Une thérapie régénératrice puissante
C’est faire sans avoir d’attentes, sortir de sa zone de confort et enfreindre ses habitudes, changer de point d’observation. L’oisiveté et la contemplation en font partie, ce sont même l’essence de la créativité et du changement, et avec le repos du sommeil, ils guérissent et “illuminent”.
Le farniente peut provoquer des sensations de joie sans raison, des moments de sérénité embarassante, de stupeur, d’inspiration, des vertiges; il ne crée pas de dépendence et il est gratuit, mais… il ne faut s’attendre à rien. Marcher pieds nus est un élément fondamental de la thérapie, pour rétablir le contact avec la Terre et avec soi-même; c’est sensuel, libérateur, et ça donne confiance en soi: sur le pré, avec la rosée du matin, sur les pierres, sur un sentier moelleux dans la forêt, dans l’eau fraîche du ruisseau, sur les feuilles automnales.. attention aux piques des châtaignes!
De même, contempler le potager, faire le pain ensemble, se recharger, le ventre au soleil, écouter le bruit du torrent les pieds dans l’eau, redevenir un cueilleur nomade en goûtant les groseilles, fraises des bois, mûres et mirtilles sauvages, sentir les herbes aromatiques les yeux fermés, faire la paix avec la nature, penser vegan au moins pour un moment, arrêter de juger, se pardonner, profiter du temps tel qu’il est, tirer à l’arc, écouter les animaux dans la forêt en restant immobile, relire Castaneda, lire “la révolution du brin de paille” de Masanobu Fukuoka, marcher la nuit dans la forêt, se laisser aller dans les hamacs accrochés aux bouleaux, se connecter à l’énérgie ancestrale de la pierre, embrasser les arbres dans la forêt, loin des regards indiscrets, se rendre injoignable, observer les étoiles sans leur donner de nom, marcher sans but jusqu’à dissoudre les pensées. Téléphoner à Luca pour qu’il vienne vous chercher!
